Zajęcia ruchowe – ZDROWE PORUSZENIE

Dzisiejszy czwartek 28.11. kończy pierwsze wyzwanie zdrowego poruszenia – „Zadbaj o kręgosłup”.

Dziękujemy za wspólne ćwiczenia i liczną grupę uczestników!

Od grudnia zapraszamy na kolejne wyzwanie – „Chwila relaksu”, na których poznamy techniki relaksacyjne oraz ćwiczenia oddechowe.